Fit in den Frühling - Deine 30 Tage Challenge
44plus - Dein online Fitnesstudio von Frauen für Frauen
Bist du müde, antriebslos und ohne Energie?
Dann starte jetzt und werde fit & lebendig für den Frühling! Egal ob du dir mehr Aktivität oder Entspannung wünscht, in 30 Tagen findest du heraus, was Du für deine Fitness und dein Wohlbefinden brauchst. Probiere es aus!
Du entdeckst die richtigen Übungen, die perfekt zu dir und deinen Alltag passen - und erlebst die richtige Motivation, um dran zu bleiben!
Willst du auch wie der Frühling erwachen und aufblühen?
Dann bist du hier richtig: Mach mit bei der 30 Tage Challenge!
Start: 17.04. - 16.05.2023
Dein 30 Tage Programm
- 4 Wochenthemen rund um deine Fitness & dein Wohlbefinden:
- Woche 1: Du probierst verschiedene Dinge aus, die dich fit machen und dir mehr Energie schenken
- Woche 2: Du etablierst die Übungen in deinen Alltag und findest heraus, was gut zu dir passt
- Woche 3: Du lernst, wie du dich selbst motivieren kannst und dran bleibst!
- Woche 4: Du erkennst: Wo spüre ich Erfolg? Was tut mir gut? Was macht mir Spaß? - 3x wöchentlich per Email: Motivations-Impulse direkt zum Umsetzen -
- 1x wöchentlich: Live Workshop - Q&A: Wir besprechen deine Fragen und tauschen uns in der Gruppe aus (inkl. Aufzeichnung)
- 24 Stunden support während der Challenge per Email
Unser Bonus für Dich:
Während der 30 Tage bist du Mitglied bei 44plus und kannst folgendes Angebot nutzen:
- alle Live-Kurse lt. Plan
Trainiere mit uns über Zoom - wir bieten ein Programm für jeden Fitnessgrad. Fühl dich wohl in der Gruppe mit anderen und habe Spaß an der Bewegung!
- die Mediathek
Du kannst unbegrenzt die 44plus Mediathek nutzen und so trainieren, wie es für dich in deinen Alltag passt. Damit bist du flexibel und unabhängig. Mit den kleinen Trainingseinheiten (Mikrofitness) kannst du auch immer zwischendurch aktiv werden. Ohne viel Zeit zu investieren - alles abrufbar in der App und somit ist ein Training auch draußen ohne Internetverbindung möglich.
Das sind wir:
Birgit & Stephanie
Seit mehr als 30 Jahren begleiten wir Frauen auf ihrem Weg zu mehr Fitness & Wohlbefinden. Wir sind selbst in der spannenden Mitte unseres Lebens angekommen und wissen, wie wichtig es ist die richtige Balance aus Bewegung, Ernährung und Entspannung in den Alltag zu integrieren.
30 Tage Challenge "Fit in den Frühling"
Sei dabei - starte jetzt! Gemeinsam macht es mehr Spaß! Gemeinsam bist du erfolgreicher!
Lass uns loslegen!
Du hast noch Fragen?
Rufe uns gerne an oder schreibe eine Email:
+49 (8825) 9213270
44plus@gmx.de
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